Mein Therapieansatz
Mein Therapieansatz
Was ich anbiete
Raum für Heilung und Entwicklung
In meiner Praxis biete ich psychotherapeutische Begleitung für Menschen an, die unter den Belastungen des Alltags, emotionalem Stress oder frühen Verletzungen leiden.
Ob Ängste, Erschöpfung, Beziehungsprobleme oder ein Gefühl innerer Getriebenheit – gemeinsam erkunden wir, was hinter den Symptomen liegt und was dich wieder in Verbindung mit dir selbst bringt.
Meine Arbeit richtet sich besonders an Menschen, die:
unter Ängsten, innerer Unruhe oder Überforderung leiden
sich selbst schlecht spüren oder sich „wie ferngesteuert“ erleben
immer wieder in schwierige Beziehungsmuster geraten
unter einem Mangel an Selbstwertgefühl leiden
spüren, dass ihre Probleme tief verankert sind
– vielleicht bis in die Kindheit zurückreichen
Was ist mein Ansatz?
Verstehen. Fühlen. Verbinden.
Ich arbeite körper- und bindungsorientiert auf Basis von Erkenntnissen der modernen Traumatherapie. Lernen durfte ich dabei vor allem bei Dami Charf.
Viele seelische Beschwerden haben ihren Ursprung in frühen Beziehungserfahrungen – in einem Mangel an emotionalem Gehaltensein. Mein Ansatz orientiert sich daran, das Nervensystem zu regulieren, Gefühle wieder spürbar und sicher zu machen und so langfristige Veränderung zu ermöglichen.
Dabei leite ich dich in deinem Tempo – mit Achtsamkeit und Klarheit. Es geht nicht um „Fehlerbehebung“, sondern um Entwicklung, Reifung und eine lebendigere Selbstverbindung.
Was erwartet dich in der Therapie?
Eine neue Form von Kontakt erleben
In einem sicheren Raum erkunden wir gemeinsam deine inneren Prozesse.
Dabei arbeiten wir mit dem, was gerade da ist – Gedanken, Körperempfindungen, Erinnerungen oder Gefühle.
Ich arbeite mit achtsamer Gesprächsführung, die den Körper mit einbezieht. Dazu gehört auch immer wieder eine ehrliche Spiegelung von mir, denn manchmal können wir selbst noch nicht alles wahrnehmen. Gemeinsam schulen wir deine Körperwahrnehmung und erforschen Kontakt und Verbundenheit
Beides ist wichtig, um gelingende Beziehungen – auch platonische und dies zu dir selbst – zu führen und dich lebendiger zu fühlen.
Meine Ausbildungen
- In Ausbildung bei Dami Charf – Somatische Emotionale Integration®
- Zusätzlich Assistenz bei der Gruppe ‚Lebensprozesse‘ mit Teamerinnen von Dami Charf
- Ausbildung bei Peter Levine – Somatic Experiencing
- Ausbildung in Transformativer Körperpsychotherapie
Konditionen
- Bei Bedarf ein kostenfreies 20 min. Telefonat zum Kennenlernen
- Eine Einzelstunde á 60 min. kostet 70 €
- Termine nach Vereinbarung
- Meine Praxis befindet sich in der Claussenstr. 4, in 26919 Brake